RUTINA PARA AUMENTAR PIERNA (EJERCICIOS GYM)

Un nuevo tutorial de ejercicios que te ayudaran a aumentar pierna de manera sensacional   RECUERDEN

●ELIGEN 4 EJERCICIOS

●LOS VARIAN CADA DOS MESES

●PESO MODERADO

●CADA EJERCICIO DE 4 SERIES (12 REPETICIONES CADA SERIE)

●HACERLOS LENTAMENTE Y DE FORMA CORRECTA

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LINK DEL CANAL DE MI HERMANO SI QUIEREN APRENDER ARTES MARCIALES Y TRICKING

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