RUTINA EN CASA PARA EL AUMENTO Y LA MARCACION DEL HOMBRO (EJERCICIOS EN CASA)

EN EL DIA DE HOY LES TRAIGO UNA RUTINA EN CASA PARA EL AUMENTO Y LA MARCACION DEL HOMBRE EN LA QUE ERAS  VERAS GRANDES RESULTADOS RECUERDA:

4 SERIES

12 REPETICIONES

HASLO CADA 2 O 3 DIAS COMO SALUDABLE Y VERAS RESULTADOS

SUSCRIBANSE AL CANAL Y DENLE LIKE